EL ZINC

Presentaciones en las que podemos encontrar este mineral tan valioso.

Gluconato de zinc

Orotato de zinc

Sulfato de zinc

Citrato de zinc

     El Zinc, ha llegado a reconocerse como un elemento clave en múltiples procesos metabólicos

PRINCIPALES FUNCIONES CORPORALES

• Cooperar en la absorción y acción normal de las vitaminas, especialmente, de las que integran el Grupo B
• Participa en la composición de al menos 100 enzimas intervinientes en la digestión y el metabolismo.
• Colabora en la síntesis de la insulina
• Coopera en la digestión de los Hidratos de Carbono.
• En el metabolismo del fósforo
• Favorece el desarrollo y crecimiento adecuado de los órganos reproductores
• Acelera la curación de heridas y quemaduras
• Facilita los procesos de división celular
• Interviene en el metabolismo de la glándula pituitaria, adrenales, ovarios y testículos.
• Favorece la producción de esperma
• Favorece la actividad mental
• Favorece el mantenimiento de las funciones inmunitarias en un estado óptimo

PERJUICIOS QUE OCASIONA SU DEFICIT

• Lesiones en la piel similares a eczema, especialmente alrededor de la boca, ojos, vagina, nariz y manos.
• Caída excesiva de pelo
• Diarrea
• Apatía
• Defectos en los órganos reproductores
• Fatiga, depresión post- parto
• Falta de instintos maternales
• Perdida del olfato y del gusto
• Manchas blancas en las uñas
• Retraso en la madurez sexual
• Esterilidad
• Cambios en la estructura y tamaño de la glándula prostática
• Cáncer de próstata
• Bajo conteo espermático
• Baja tolerancia a la glucosa
• Falta de apetito
• Caspa
• Mayor tendencia a padecer infecciones
• Ceguera nocturna
• Inmunodeficiencia

CAUSAS QUE CAUSAN SU DEFICIENCIA

EN LA DIETA:

• El ácido fítico  que se encuentra en cereales, nueces y legumbres e impide la absorción del Zinc en los intestinos.
• Los polifosfatos, que se encuentran en algunos congelados como la carne
• El EDTA un quelante del zinc que se encuentra añadido a alimentos procesados
• El CADMIO que se encuentra en el tabaco y en los alimentos ahumados. Una elevada cantidad de este elemento, impide la absorción del zinc, al ocupar y almacenarse en ubicaciones similares
• PROTEINAS VEGETALES TESTURIZADAS usadas como sustitutos de carne, ya que tienen igualmente altos contenidos de fitatos

EN EL HOMBRE/MUJER

• Anorexia, dietas extravagantes, de reducción de peso, de exclusión por alergias, vegetarianismo estricto, alcoholismo, celiaquía, Baja producción de ácido clorhídrico, Cirrosis, Insuficiencia pancreática, anticonceptivos, Cáncer y leucemia, Sudoración excesiva, etc.

   El Zinc, apenas presenta toxicidad, aunque deberíamos de evitar el desbalance con otro mineral, el COBRE o con el CALCIO

    El ZINC podría ser beneficioso, para:

• Artritis reumatoide
• Gingivitis
• Alcoholismo
• Cirrosis, hepatitis
• Ceguera nocturna y degeneración macular
• Dermatitis, eczema, psoriasis, estrías, cicatrización de heridas
• Diabetes
• Infecciones y SIDA
• Prostatitis, infertilidad, amenorrea, impotencia, falta de ovulación

  Interacciones con fármacos que necesitarían un aporte extra de ZINC:

Anticonceptivos orales

Acido valproico

Aspirina

Diuréticos

Corticoesteroides orales

Algunos quimioterapéuticos

Warfarina

Tetraciclinas

Dosis diaria recomendada entre 15 y 50 mgs. dia

Dosis terapéutica entre 50 a 150 mgs. dia

NO SE AUTOMEDIQUE, ACUDA A UN PROFESIONAL QUE LE INDICARA SEGÚN SU CASO LA NECESIDAD Y CANTIDAD DE CONSUMO DE UN SUPLEMENTO DE ZINC

Oscar Muñiz

OSTERNATUR Terapias naturales integrativas